Notfall / Rückfall

Erlebst du oder eine Bekannte / ein Bekannter einen Rückfall?

• Nimm den Rückfall ernst! Rückfälle können ein Zeichen dafür sein, dass es der betroffenen Person gerade nicht gut geht. Wenn du oder die Person eine schwere Krise erleben, können die oben genannten Telefonnummern helfen.
  Ist die Situation noch auszuhalten, melde dich zu den Bürozeiten in unserem Zentrum. Wir helfen dir gerne weiter.

• Sprich das Problem an! Wenn der Rückfall verheimlicht wird, geht wichtiges Vertrauen verloren. Der weitere Prozess der Behandlung / Genesung wird so erschwert.

• Stark zu sein heisst auch, sich Hilfe zu holen! Falls du oder die betroffene Person noch nicht in Behandlung ist, kann eine Beratung oder Behandlung helfen, den richtigen Weg zu finden. Auch Angehörigen finden bei Fachstellen Hilfe. Die wichtigsten Fachstellen der einzelnen Kantone findest du hier.

• Akzeptiere den Rückfall! So frustrierend ein Rückfall auch sein mag, er ist nun mal passiert. Verwende deine Energie nun darauf, möglichst schnell wieder auf Kurs zu kommen.

• Plane den nächsten Schritt! Ein Rückfall gibt auch die Möglichkeit zu schauen, was vorher nicht gut lief und was verändert werden muss. Ein neuer Plan vermittelt wieder Zuversicht und Mut und kann neue Energie freisetzen.