Selbsttest

Bin ich gefährdet?

Dein (Online-)Glücksspiel oder dein Wettverhalten hat schon zu Problemen geführt? Check dein Spiel mit dem Selbsttest und finde Alternativen zum Glücksspiel und Wetten sowie Tipps zur Kontrolle deines Spielverhalten.

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Zur Lösung meiner finanziellen Probleme habe ich mich auf andere abgestützt.

8/9

Wegen dem Spielen habe ich wichtige berufliche oder private Beziehungen gefährdet oder verloren.

7/9

Ich habe gelogen, um mein Spielen zu verheimlichen.

6/9

Oft habe ich versucht, einen Verlust durch Weiterspielen auszugleichen.

5/9

Ich habe oft gespielt, wenn es mir schlecht ging.

4/9

Ich habe häufig an vergangene Spiele gedacht oder zukünftige Spielaktivitäten geplant.

3/9

Ich habe wiederholt erfolglos versucht, mein Spielen einzuschränken oder aufzugeben.

2/9

Wenn ich versucht habe, weniger zu spielen, habe ich mich unruhig und gereizt gefühlt.

1/9

Meine Einsätze haben zugenommen

Das Glücksspiel stellt für dich eine reizvolle Freizeitbeschäftigung dar, die du gut mit deinen sozialen und beruflichen Verpflichtungen in Einklang bringst. Du kennst deine Grenzen und hast die Kontrolle über deine finanziellen und zeitlichen Investitionen. Natürlich freust du dich über Gewinne, aber du nimmst auch Verluste als einkalkuliertes Risiko gelassen hin. Wir wünschen dir weiterhin viel Spass und Spannung im Spiel. Und wenn du dein Spielverhalten im Auge behalten willst, dann wiederhole den Test von Zeit zu Zeit!

Tipp: Zur Beobachtung deines Spielverhalten steht dir unser Spieltagebuch zur Verfügung.

Falls du dir dein Spielverhalten dennoch vertieft anschauen möchtest, empfehlen wir dir den Chat-Bot auf www.safezone.ch

Stehen Häufigkeit, Spieldauer und Einsätze wirklich noch im Verhältnis zu deinen Möglichkeiten? Spielst du nicht intensiver als früher? Mal ehrlich: Kommt es nicht immer öfters vor, dass du länger, häufiger oder mit grösseren Einsätzen spielst, als du dir vorgenommen hast? Beschäftigst du dich immer mehr mit dem Spiel oder plagen dich Verluste weit über die Zeit des Spiels hinaus? Hast du Geldsorgen? Bist du nervös und reizbar? Bist du deswegen von nahestehenden Menschen auch schon kritisiert worden?

Tipp: Beobachte dein Spielverhalten mit unserem Spieltagebuch.

Für eine vertiefte Auseinandersetzung mit deinem Spielverhalten empfehlen wir dir auch noch den Chat-Bot auf www.safezone.ch

Du hast die Kontrolle über dein Spiel verloren. Du spielst nicht mehr zum Spass, sondern kämpfst verzweifelt darum, vorangegangene Verluste wettzumachen. Dabei läufst du Gefahr, immer tiefer in die roten Zahlen zu geraten. Es geht aber nicht mehr nur um materielle Verluste. Auch familiäre, soziale und berufliche Perspektiven stehen auf dem Spiel oder sind bereits verloren. Vielleicht denkst du, du hättest nichts mehr zu verlieren und setzt aufs Ganze?

Tipp: Eine unverbindliche Beratung kann dir weiterhelfen.

Der Onlinekurs «Win Back Control» kann dich über 8 Wochen gezielt unterstützen.